• 2019.04.10

筋トレ女子はかなり魅力的

筋トレ女子が急増してきて、今では男性に劣らないほど筋トレ女子がSNSなどでも目立つようになってきました。もともと男性ばかりのイメージのあった筋トレですが、女性もボディメイクのために筋トレを活用しはじめたようです。 筋トレ女子は魅力的に映る  海外では女性も男性もジムで汗を流す姿がユーチューブでけっこう見られます。やはり女性は下半身やくびれ、腹筋やヒップアップの効果もあってかなりハリのある下半身を作 […]

  • 2019.01.25

ベルタプエラリアって効果ない!?

ベルタプエラリアって効果ない!? ベルタプエラリアを買うか買わないかで迷っている人が気になるのは「ベルタプエラリアって効果ないんじゃない?」っていう不安があると思います。 たしかにプエラリア商品って過去には健康被害とか、生理不順とかそういう心配もされていて危険な商品っていうのが広まっていました。 ただもし、なにか体にひどい悪影響があるのであれば国内でプエラリア商品が販売禁止になります。ただいまだに […]

  • 2018.12.04

セルライトも取れるプチプラクリームのおすすめ3選

セルライトを発見した日には、気になって鏡で何回も確認するものです。気になりだしたら何度もつかんではセルライトとにらめっこという日々が続きます。 急いでセルライトを除去するべくボディクリームでマッサージをはじめるけど即効性もなく、また鏡で確認するなんてことになります。 セルライトは皮下脂肪の塊で、太ももの裏、二の腕など自分ではあまり見えないところに発生します。しかもそこはほとんど使わない筋肉がある部 […]

  • 2018.12.04

汗をかいても脂肪燃焼しない

せっかく半身浴とかしてたくさん汗をかいても、一切脂肪燃焼されていないという事実があります。これ初めて聞いたときはけっこうショックです。30分も1時間も熱い熱いと言いながら汗をかいたのに、体重も少し減ったのにと思っていても、減ったのは「水分」のみだといいます。   脂肪燃焼は体が熱をもって、代謝がよくなれば勝手に脂肪燃焼してくれているものだと思っていました。たぶん多くの人がそう思っているは […]

  • 2018.11.15

ハイテクロボで早弁ができると話題に

AIとか人工知能とかロボットとか最近よく耳にします。将来的にはロボットが人間の住む世界を奪っていくなんて話もありますよね。働くのはロボットになるかもなんて話はもう近い将来かもしれません。ハイテクロボが次々と開発されて便利になっていく一方で、人間の住む世界は一体どうなるんだろうという不安もつきまといます。それはさておき今回は、高校生の授業中で早弁した人も多いはず。ハイテクロボを使って早弁している高校 […]

  • 2018.11.15

お菓子は食べ方によってはダイエットになる

ついつい間食をしてしまう人に朗報です。お菓子も食べ方によってはダイエットになるかもしれません。お菓子を食べることはダイエット中であればご法度です。一切食べることはできません。ダイエット中であればお菓子ではなくもっと栄養価の高い野菜、プロテインなどをすすめられます。もちろんダイエット中ならそういう脂肪になりにくい食べ物を食べるのがベターです。ですがそこまで本格的にダイエットしてない、ジムに行っている […]

  • 2018.11.15

楽しみながらスポーツをすることでエクササイズになる

スポーツ系の部活動とかを経験したことがある人はけっこう汗をかくことで健康的になっていたのを覚えているはずです。昔はよくソフトバレーとかしたものです。スポーツをするだけでエクササイズの効果があることで、ボクササイズとかダンスエクササイズとか流行りましたね。スポーツを行うことでストレス解消、疲れ防止、ダイエットなど効果は絶大で損をすることは1つもありません。 スポーツをエクササイズにする ダンスとかボ […]

  • 2018.11.14

何もしなくても脂肪燃焼してくれる食べ物

何もしなくても脂肪燃焼してくれる食べ物 せめて運動しなくても、太らないように体型を維持したい方に読んでほしいです。つい油断すると好きなものを食べて、気づけば体重が増えてます。また鏡を見たときちょっと顔が太ってきた?お腹がでてきた?などなど気になったら眠れなくなります。何もしなくても脂肪を燃焼してくれる食べ物を積極的に食べることを意識するだけで、けっこう好きなもの食べても大丈夫っていう食べ物を紹介し […]

  • 2018.11.10

スマホの使い過ぎで脳がダメになる?食べるもので対処しよう

スマホの使い過ぎで脳がダメになる?食べるもので対処しよう スマホの使い過ぎって脳が退化していくみたいで、若年性の記憶障害とかにも発展していくようです。以前テレビでもやってましたが、認知症の診断とかの年齢がここ10年で若くなってきていると専門家も言ってました。30代とか40代とかでも物忘れとかあるようです。スマホを使うと脳をあまり使わないので、脳自体の記憶力とかが徐々に衰退していくんです。 &nbs […]

  • 2018.11.09

国内最大のレズビアンイベントがすごい

国内最大のレズビアンイベントがすごい 国内最大のレズビアンイベントTIPSYのイベントではレズビアン限定のクラブでのパーティーです。来場者も30000人を超えるほどの規模になっていて今熱い状況となっています。   レズビアンというだけあってパーティーは女性オンリーです。数々のイベントがあり、12月にはクリスマスイベントも行われるようです。ぜひ行ってみてはどうでしょうか。 ティプシー公式サ […]

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